Meine Geschichte
Hi, ich gründe diesen Blog, weil ich euch meine Geschichte erzählen will, wie ich mich mit einer Magersucht (Anorexie Nervosa) zurück ins Leben gekämpft habe. Ich möchte euch von Selbstliebe (die wir alle dringend brauchen), der Akzeptanz zur Vergangenheit und ein bisschen Achtsamkeit schreiben. Es kommen Verhaltensmuster vor, die es vielleicht triggern könnten. (Trigger-Wahrnehmung)
Ihr müsst wissen, dass ich es liebe zu backen und zu zeichnen. Deshalb wird es einige Bilder geben, die euch vielleicht inspirieren oder innehalten lassen. Mein Wunsch ist es, euch zum Nachdenken über euch oder andere zu bringen und vielleicht sogar jemanden helfen zu können.
Beantworte zuerst folgende Frage und horche in dich hinein. WIE GEHT ES DIR? Höre auf deinen Körper! Er sagt dir genau, was er braucht.
Meine Artikel
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Heute möchte ich über ein Thema schreiben, was mich unheimlich wütend macht. Es wird schon von sehr vielen Menschen auf unserer Welt besprochen und auch…
Achtsamkeitstipp 4: Moment mal!
Eine unterschätze Praxis im Alltag unserer Zeit ist die Kunst des kurzen Innehaltens. Durch die Hektik und Schnelllebigkeit, die uns umgibt, sind wir es gewöhnt,…
Achtsamkeitstipp 3: Kopf Hoch!
Ohne es zu merken, haben sich viele Menschen angewöhnt mit geneigtem Kopf und hochgezogenen Schultern durch die Gegend zu laufen. So auch ich und dadurch…
Achtsamkeitstipp 2: Mehr geht nicht
Endlose To-do-Listen sind frustrierend und unrealistisch. Das wissen wir und trotzdem laden sich die meisten von uns jeden Tag mehr auf, als zu schaffen ist.…
Achtsamkeitstipp 1: Prioritäten
Manchmal weiß man einfach gar nicht, wo einem der Kopf steht vor lauter Verpflichtungen, Erledigungen und Liegengebliebenem. Gerade wenn die Schule einem viel abverlangt, türmen…
Self-Care
Hier habe ich ein paar Self-Care-Ideen für dich. Self-Care ist eine tolle Möglichkeit, nett zu dir selbst zu sein und eine Fähigkeit, die du dein…
Meine Bilder
Ich liebe es zu zeichnen und zu malen. Ich wünsche mir, dass das ein oder andere Bild euch zum Nachdenken bringen kann und euch vielleicht sogar ein bisschen hilft. Die meisten Bilder sind in meinen Beiträgen verteilt, aber in meiner Galerie könnt ihr sie euch nochmal alle anschauen.
