Achtsamkeitstipp 5: Nein heißt nein!

Heute möchte ich über ein Thema schreiben, was mich unheimlich wütend macht. Es wird schon von sehr vielen Menschen auf unserer Welt besprochen und auch möchte meine Gedanken dazu äußern. NEIN heißt NEIN! Ihr wisst nicht, was ihr manchen Menschen antut, wenn ihr nicht auf ihre Anliegen und Bedürfnisse achtet. Diese selbstlosen Menschen haben ein Leben lang damit zu kämpfen. Selbst ihre eigenen Gedanken zu sich sind nicht freundlich und wertschätzend. Das ist eine große unheilbare Wunde der Seele. Zwänge und Störungen können dadurch ausgelöst werden. Das Selbstwertgefühl wird völlig zerstört.

Dein Körper gehört nur dir und niemand, außer dir hat das Recht über ihn zu entscheiden. Du kannst dich anziehen wie du es willst und es kann dir egal sein, was andere über dich denken. Es geht nur um dich! Seid ehrlich zu euch und fresst eure Wut, Traurigkeit, Probleme – was auch immer – nicht in euch hinein, sondern redet offen mit einer vertrauten Person darüber. Nehmt Hilfe an!!!

Ich finde, dass in unserer Gesellschaft psychische Krankheiten anerkannter sein sollten. Es gibt so viele Menschen, die es betrifft. Niemand sollte sich erheben und über uns lustig machen. Die Verletzung ist eben nicht sichtbar, wie bei einem Beinbruch. Jetzt bin ich ein bisschen abgeschweift. Tut mir leid!

Zum Schluss schreibe ich euch einen Spruch, der für mich Hoffnung ausdrückt:

The best view comes after the hardest climb.