Eine unterschätze Praxis im Alltag unserer Zeit ist die Kunst des kurzen Innehaltens. Durch die Hektik und Schnelllebigkeit, die uns umgibt, sind wir es gewöhnt, immer sofort und ohne Umschweife auf alle Reize und Anforderungen zu reagieren und niemanden die Antwort auf eine Frage oder Bitte lange schuldig zu bleiben. Dass das nicht in unserer …
Endlose To-do-Listen sind frustrierend und unrealistisch. Das wissen wir und trotzdem laden sich die meisten von uns jeden Tag mehr auf, als zu schaffen ist. Genau das ist aber, was das Gefühl von Stress vermittelt. Das man zu Beginn eigentlich schon weiß, dass man keine Chance hat, fertig zu werden mit den gestellten Aufgaben. Wer …
Manchmal weiß man einfach gar nicht, wo einem der Kopf steht vor lauter Verpflichtungen, Erledigungen und Liegengebliebenem. Gerade wenn die Schule einem viel abverlangt, türmen sich die To-do´s auf das Unübersichtlichste. Die Listen wachsen ins Unendlich!!! Was einem dann gar nicht hilft: Davor zu sitzen, wie ein Kaninchen vor der Schlange. Vielmehr ist es sinnvoll, …
